RCB a casa tua! – proseguono gli allenamenti via Web

Cari soci,

Questa settimana abbiamo parlato di come rinforzare e stabilizzare le ginocchia, poi come di consueto abbiamo fatto un circuito per rinforzare la muscolatura di tutto il corpo e attivare il metabolismo.

È possibile seguire le dirette tramite la pagina facebook del Runner’s Club Bellinzona, oppure anche rivedere successivamente il video che rimarrà salvato.

Lontani ma vicini!

Sportivi saluti,

il Comitato

Vedi Diretta del 24.03.2020 – Diretta del 31.03.202 Diretta del 7.04.2020