Interval training per gambe e cardio Le tue gambe sono le fondamenta del tuo corpo. Ti connettono a terra e da loro proviene la spinta... Read More →
RCB – 23 anni di premi e riconoscimenti Runner’s Club Bellinzona – 23 anni di premi e riconoscimenti clicca qui —> foto Read More →
9 maggio 2021 – Wings for Live World Run – foto RCB – Wings for Live World Run clicca qui —> foto Read More →
Alleniamo la forza Per la maggior parte dei corridori, il piテケ grande vantaggio dell’allenamento della forza ティ una riduzione degli infortuni durante... Read More →
9 maggio – Wings for Life World Run Cari soci, per questa gara virtuale che si corre contemporaneamente in tutto il mondo, abbiamo creato una squadra RC... Read More →
Allenamento RCB 27 aprile 2021- foto allenamento RCB a Carasso – San Paolo – Gattile clicca qui —> foto Read More →