allenamento della settimana 27.01.2021
Cari runners, ecco un nuovo spuntio di allenamento proposto da Sofia: una corsa progressiva. 20/30 minuti corsa facile 15... Leggi tutto →
Calendario provvisorio ASTi 2021
Calendario provvisorio gare ASTi 2021 —> calendario Leggi tutto →
Allenamento della settimana 18.01.2021
Cari atleti, ecco un nuovo spunto di allenamento proposto dalla nostra Sofia, che rimane come sempre a disposizione per... Leggi tutto →
Allenamento della settimana 11.01.2021
Cari atleti, come ogni settimana ecco uno spunto di allenamento dalla nostra allenatrice Sofia. In allegato trovate 2 proposte... Leggi tutto →
Rivista di Bellinzona – dicembre 2020
RCB sulla Rivista di Bellinzona dicembre 2020 —> Rivista di Bellinzona – dicembre 2020 Leggi tutto →
Info Associazioni – Sopraceneri dicembre 2020
RCB sul periodico d’informazione “Info Associazioni” dicembre 2020 —>Info Associazioni Sopraceneri – dicembre 2020 Leggi tutto →
Allenamento dell’Epifania
Buongiorno e buona Epifania, speriamo che abbiate passato delle feste serene e siamo pronti a farvi tornare in attività... Leggi tutto →