RCB a casa tua! – allenamenti settimanali via Web
Cari soci, Visto che la situazione per il momento ci impone una distanza sociale, vi segnaliamo che ogni martedì alle 18.30... Leggi tutto →
Archivio foto Nicola – 2005 – gare montagna
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RCB allenamento – stretching
Buongiorno a tutti, questa settimana vi propongo una sequenza di esercizi di stretching. La corsa è un fantastico esercizio,... Leggi tutto →
Settimana sulle Dolomiti dal 27 giugno al 4 luglio 2020
Cari soci, cari runners, nella speranza che al più presto le cose tornino alla normalità, vi comunichiamo che la scadenza... Leggi tutto →
Sementina-San Defendente – archivio foto Nicola
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Allenamento: Circuito di rinforzo muscolare
Sta arrivando la bella stagione e noi podisti sentiamo il richiamo degli allenamenti all’aperto. Il mio consiglio è comunque quello... Leggi tutto →
Annullata la Sementina San Defendente – Domenica 29 Marzo 2020
In un momento così delicato e di incertezza, riteniamo che la scelta più opportuna sia quella di annullare la gara... Leggi tutto →
1° allenamento RCB all’esterno 2020
clicca qui —> martedì 3 marzo 2020 Leggi tutto →
Nuovo ordine giacche RCB
Caro socio, stiamo raccogliendo le comande per un nuovo ordine di giacche RCB (vedi foto), chi fosse interessato può... Leggi tutto →
Annullamento SanBe Snowrun
A causa delle limitazioni decise per il contenimento all’espansione del Corona Virus dal Cantone dei Grigioni, gli organizzatori comunicano... Leggi tutto →