Rodi – Tremorgio – domenica 19 luglio 2020
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SanBeRun – 5 luglio 2020
clicca qui —> regolamento IMPORTANTE aggiornamento COVID 19 Cortesi amici sportivi, domenica 5 Luglio si disputerà la SanBeRun, primo... Leggi tutto →
Una gara virtuale a scopo benefico
All4All lancia la “VIRTUAL RACE 3 CASTELLI”, un evento sportivo goliardico cui possono partecipare tutti, nel pieno rispetto delle norme... Leggi tutto →
Ripresa allenamenti RCB
Buongiorno a tutti a seguito delle nuove disposizioni da parte del Consiglio Federale e del Consiglio di Stato ticinese, ... Leggi tutto →
Lettera agli sportivi da parte del direttore di Bellinzona Sport
Riportiamo di seguito le parole che Andrea Laffranchini, Direttore di BELLINZONA SPORT, ha scritto a tutti gli sportivi di Bellinzona... Leggi tutto →
Giacche RCB
Cari soci, sono arrivate tutte le giacche RCB che avevamo ordinato. Al momento le ha Pili, quindi potete accordarvi... Leggi tutto →
Annullamento Settimana sulle Dolomiti estate 2020
Cari soci, cari runners, nella speranza che al più presto le cose tornino alla normalità, vi comunichiamo che purtroppo la Val... Leggi tutto →
RCB a casa tua! – proseguono gli allenamenti via Web
Cari soci, Questa settimana abbiamo parlato di come rinforzare e stabilizzare le ginocchia, poi come di consueto abbiamo fatto... Leggi tutto →
Buon compleanno RCB
Cari soci, 22 anni fa nasceva sommessamente, quasi in punta di piedi, il Runners’ Club Bellinzona, come associazione per... Leggi tutto →
RCB allenamento – stretching
Buongiorno a tutti, questa settimana vi propongo una sequenza di esercizi di stretching. La corsa è un fantastico esercizio,... Leggi tutto →